Olhe para a adolescência por uma nova perspectiva e reconheça como pertencimento, identidade, corpo, família, relações e escolhas começaram a ganhar significado nessa fase da sua história.
Uma experiência curta, profunda e prática para integrar a adolescente que você foi à mulher adulta que existe hoje, com aulas objetivas, práticas guiadas e um material vivencial que acompanha toda a jornada.
Uma jornada vivencial através da fase que existe entre a criança e a mulher adulta.Um caminho guiado pelo método E.L.A.
Encontrar, Libertar, Atualizar. Três movimentos que organizam toda a jornada, para que você reconheça, trabalhe e transforme, com calma, o que essa fase deixou registrado em você.
Antes de olhar para ela
Você aprende a criar segurança e ritmo próprio antes de revisitar qualquer memória. Nada aqui é feito com pressa.
A adolescente que ainda aparece
Reconhecer, com clareza, onde e como essa fase ainda influencia suas escolhas, seu corpo e suas relações hoje.
Os padrões que ficaram
Trabalhar repetições como calar, agradar, carregar tudo sozinha, se blindar ou temer o abandono, na raiz em que começaram.
Uma relação nova com essa parte de você
Construir escolhas conscientes a partir do que foi compreendido, em vez de repetir o automático.
Aulas curtas e objetivas, organizadas por módulo, para você assistir no seu próprio tempo.
Não é só teoria, é vivência
Cada etapa da jornada vem acompanhada de práticas simples para tirar a reflexão do campo das ideias e trazer para o corpo e para o dia a dia.
- Escrita guiada: perguntas específicas para cada momento da jornada, registradas no seu próprio ritmo.
- Áudios de prática: guias em áudio para momentos de escuta e presença ao longo dos módulos.
- Prática de presença corporal: um exercício guiado para reconectar com sensações que a mente sozinha não alcança.
- Mapas de autobservação: Mapa Inicial, Mapa Final e Mapa de 30 Dias, para registrar o que muda ao longo do caminho.
O Caderno Vivencial
Um material interativo, em PDF, para imprimir ou preencher direto na tela, que acompanha cada módulo da jornada com exercícios, espaços de escrita e páginas de registro.
Ele existe para que a experiência não fique só na aula. É onde a reflexão vira registro, e o registro vira clareza.
Raio-X da Adolescente
Uma experiência guiada para você localizar, com mais clareza, onde os padrões dessa fase aparecem na sua vida hoje. É o ponto de partida da jornada, antes de entrar nos módulos.
Biblioteca Sonora
Um acervo com dezenas de protocolos sonoros para apoiar seus momentos de escuta, pausa e presença ao longo de toda a jornada.
Para quem já trabalha com desenvolvimento humano
Se você já atua com terapia ou outras abordagens de desenvolvimento humano, essa jornada também funciona como um exercício sobre o seu próprio olhar para essa fase, antes de estender esse cuidado a quem você atende.
O que esta jornada é, e o que ela não é
É
- Um espaço de autoconhecimento sobre a fase da adolescência e como ela ecoa na vida adulta.
- Um convite à integração de memórias, identidade e escolhas.
- Um material guiado, prático, para seguir no seu próprio ritmo.
Não é
- Não é psicoterapia e não substitui acompanhamento profissional individual quando necessário.
- Não é diagnóstico clínico nem tratamento de saúde.
- Não promete cura, resultado financeiro ou qualquer resultado específico garantido.
Simples, guiado e no seu tempo
A jornada é 100% online e autoconduzida. Você acessa a plataforma com login próprio, assiste às aulas na ordem dos módulos e usa o Caderno Vivencial para registrar o processo. Não há data marcada nem turma para acompanhar, o ritmo é o seu.
O que você recebe
- Jornada completa por módulosPreparação, Encontrar, Libertar, Atualizar e Integração, em aulas curtas e objetivas.
- Caderno Vivencial interativoMaterial em PDF para imprimir ou preencher na tela, alinhado a cada etapa.
- Guia de Ritmo e IntegraçãoPara organizar como e quando seguir a jornada sem se sobrecarregar.
- Mapas de autobservaçãoMapa Inicial, Mapa Final e Mapa de 30 Dias.
- Raio-X da AdolescenteExperiência guiada de ponto de partida, inclusa na jornada.
- Biblioteca SonoraProtocolos sonoros de apoio para momentos de escuta e presença.
- Áudios de prática guiadaPara os momentos de escuta e presença indicados em cada módulo.
- Acesso [PRAZO REAL]Você acessa quando e como quiser, no seu login pessoal.
Comece sua jornada hoje
[POLÍTICA REAL]
Dúvidas comuns
As aulas são ao vivo ou gravadas?
Todas as aulas são gravadas. Você acessa e assiste no seu próprio ritmo, sem data marcada.
Por quanto tempo tenho acesso?
[PRAZO REAL]
Preciso já ter feito terapia ou algum outro trabalho de autoconhecimento antes?
Não. A jornada não exige nenhuma experiência anterior, ela é construída para ser acessível desde o primeiro módulo.
Já faço terapia. Essa jornada substitui o acompanhamento?
Não. A jornada é um material educacional e vivencial de autoconhecimento. Ela pode complementar, mas não substitui acompanhamento profissional individual quando necessário.
É indicado para adolescentes?
Não. A jornada é voltada para mulheres adultas que querem olhar, hoje, para a fase da própria adolescência.
E se eu não me identificar com a proposta?
[POLÍTICA REAL]
Como recebo o acesso depois da compra?
Assim que o pagamento é confirmado, você recebe por email o login de acesso à plataforma da jornada.
A adolescente que você foi ainda tem algo para te mostrar
Comece a jornada e reconheça, com clareza e no seu próprio tempo, os significados que essa fase deixou em você.